¿BRONCEARSE O NO BRONCEARSE?

Digan lo que te digan y le guste a quien le guste, la verdad es que broncearse es delicioso, más aún cuando agarras un color canela brilloso que se ve increíble.  Además existen otros beneficios inmediatos, como las marcas del bikini que la verdad se ven muy sexies.

Pero también pueden existir varias complicaciones de salud sobre todo si abusamos del bronceado.

Es cierto, el sol es sumamente necesario, algunos procesos químicos en nuestro cuerpo y en muchos seres vivos, se activan al contacto con los rayos solares.  Incluso nos levanta el ánimo ver salir el sol y disfrutar del calor en nuestra piel.   Muchos animales se quedan al sol largas horas, en especial los reptiles. Pero todos lo hacen con cierta medida y por una razón en particular, no por simple gusto.

Así que no está del todo mar tomar el sol, pero si abusar de ello y hacerlo todos los días.  Sobre todo cuando nuestro cuerpo no está acostumbrado.

Lo primero que debemos tomar en cuenta es nuestro tono de piel.   Entré más blancos seamos, menos es la cantidad de sol que podremos soportar.  La piel blanca es más susceptible a quemarse y a sufrir daños por exposición solar.  Las personas de color obviamente tienen más resistencia. 

La constante y prolongada exposición solar puede ir desde una quemadura simple hasta cáncer en la piel.  Así que no estamos hablando de cualquier cosa.

Podrá ser delicioso y podrías agarrar un color genial, pero en verdad estás poniendo en riesgo tu piel, pues no es lo mismo que te de el sol, a tirarte literal al sol y además añadirle aceititos para que te cocines como debe ser.

Además, si en verdad te preocupa verte joven, el sol es el principal elemento que deberías evitar, incluso en la ciudad, pues las arrugas aparecerán más rápido y mucho más marcadas.  Por lo que no importa donde te encuentres, siempre un excelente aliado será el bloqueador solar.

Algo en lo que pocas veces pensamos es que la intensidad del sol y la protección natural que existía en la atmósfera de nuestro planeta se han modificado en gran medida, por lo que hace 10 años podías permanecer mucho más tiempo al sol sin sufrir los mismos efectos que sufrirías hoy en día.

Es una práctica muy riesgosa que a todos nos encanta, pero que deberíamos empezar a dejar de lado.  No significa que no vayas a la playa, sino que evites en lo posible exponerte completamente al sol, y siempre proteger tu piel.  Así no correrás riesgos y posiblemente evites pasar uno o dos días encerrado en tu cuarto de hotel sufriendo la tortura de una quemadura corporal.

Al igual que tu piel, debes prestar mucha atención a tus ojos, pues también se ven afectados por el exceso de luz y por el sol directo.  Siempre es bueno protegerlos con lentes de protección UV de buena calidad.

Así que si vas de vacaciones, además de tu traje de baño, no olvides un buen bloqueador.

TRAJES DE BAÑO EXTRATERRESTRES

Cada vez que llegan las olimpiadas, llegan con nuevos retos tanto en records a vencer como en tecnología textil que permitirá a los competidores alcanzar sus metas y objetivos de mejor manera.

Cuando las milésimas de segundo son decisivas para ganar o ser eliminado, definitivamente llevar la ropa adecuada que te permita esa ventaja, es bienvenida. 

 Los trajes de baño utilizados por los profesionales de la natación parecen estar diseñados fuera de este mundo, pues hablar de ello parece tema de película sci-fi.  Sin embargo, está comprobado científicamente que se logran mejorar los tiempos de los competidores hasta en un 25%.

Evitando hablar de marcar registradas, basta con que les diga que los trajes de baño para nadar o los que son utilizados para el surf y el buceo, son cada vez más inteligentes.

Comencemos con los  bañadores para natación.  Éstos están diseñados de una tela que evita en gran medida el roce del cuerpo con el agua.  Los orificios casi microscópicos de la tela crean unas especies de burbujas de aire que eliminan casi por completo la fricción con el agua.  Además evitan casi totalmente la absorción de agua.  Esto creo una especie de barrera entre el agua y tu cuerpo que permitirá avances mucho más rápido.   Y si lo dudas, sólo revisa los últimos juegos olímpicos y ve la enorme cantidad de records que se han roto.

Pero la tecnología del traje de baño no termina ahí, pues han creado diseños especiales para surfers, buzos y personas que gustan de nadar en mar abierto.

Los tiburones y otros animales siempre son un punto a tomar en cuenta cuando nadamos en mar abierto o en playas donde suele haberlos.  Y aunque es más fácil que te caiga un rayo a que te muerda un tiburón, ya ha sucedido y nunca está demás ser prevenido.  Por tal motivo, algunas marcas de ropa deportiva acuática, han diseñado trajes de baño especiales.

Además de mantener de mejor manera tu temperatura corporal, hacerte más rápido en el agua y ser prácticamente impermeables, han buscado hacer que estos trajes eviten en la medida de lo posible un enfrentamiento con uno de estos animales, a través de estampados que te hacen invisible a la vista de dichos animales o asemejan a peces venenosos que los tiburones evitan naturalmente.  Funcionan como una especie de camuflaje y para el alivio de todos, realmente funcionan.

Esa misma tecnología día a día se vuelve más económica y más utilizada en la industria de la moda.  Aunque no son nada baratos aún, ya existen trajes de baño comunes con éstas características y seguramente seguirá evolucionando.   

Lo que es cierto es que en muchas ocasiones la tecnología funciona a nuestro favor, y este desarrollo demuestra que ha sido de gran utilidad incluso para deportistas profesionales.

Ahora falta esperar que nuevas aplicaciones y nuevos cambios agreguen a este tipo de prendas.  Unas bolsas de aire anti-ahogamientos sería interesante, ¿no?.

LANCHERO POR UN DÍA

Cuando visitamos el mar y disfrutamos del sol y la playa, sin duda llega el momento en el que necesitamos realizar alguna actividad.  Ese sentimiento único en el que cuando podrías estar tirado como lagartija,  prefieres realizar algo divertido, contrario a lo que seguro te pasa en un día de trabajo normal, donde darías lo que fuera por poder estar tirado frente al mar.

En fin, ya hemos hablado de algunas actividades que puedes realizar con tus hijos o con tus amigos y familiares.  Pero en esta ocasión, traemos una actividad que seguro te encantará.

En esta actividad pondrás a trabajar tanto tu cuerpo como tu cabeza, pues tu creatividad y tu inteligencia serán tan importantes como tu fuerza física.  Además, es una actividad en donde todos tus amigos, hijos, familiares y hasta desconocidos podrán participar.

Se trata de realizar una competencia en lanchas creadas por ustedes mismos.  Ya sea de relevos o todos al mismo tiempo.

El primer reto al que te enfrentas es realizar una pequeña balsa o lancha con cualquier cosa que tengas a la mano:  botes de agua, casa de campaña, el traje de baño enorme del abuelo, el bikini triple G de tu mejor amiga o lo que se te ocurra.  Pon un límite de tiempo para armar tu balsa.  Esta actividad seguro te llevará un par de horas y realmente será todo un reto para todos los participantes.

Obviamente tu creación tiene que flotar y al menos soportar el peso de un participante, ahora que si su ingenio les da para montar a todos los miembros del equipo, realmente deberás exigir puntos extras!!   

Una vez que los equipos hayan armado su balsa, inicia la carrera.   Ya sea por relevos o un trayecto específico, la idea es llegar a la meta lo antes posibles.  Por supuesto si tu creación se hunde, olvídalo, quedarás eliminado.

Sin duda es una excelente actividad de convivencia, pues tus hijos quedarán encantados y el tiempo que pasarán en familia será inolvidable.  Seguro con tus amigos pasarás un rato magnífico y saldrán varias anécdotas para contar a su regreso. De paso le estarás haciendo un enorme favor a la naturaleza pues seguro utilizarás mucha de la basura que hubiera quedado ahí varada. 

Ahora que si tus amigos y tu son más aventureros, ya pudiste construir tu balsa, así que igual y te animas a buscar una isla desierta para que ahora si en verdad inicie la fiesta.  O por lo menos, hacerle la competencia a los lancheros del lugar, igual y te ahorras la cena.

Sea como sea, seguro disfrutarás al máximo de la compañía y te divertirás como niño. 

Pero no olvides tener a la mano un buen protector solar porque seguro pasarás horas en el sol (buena excusa para comprar un buen cartón de cerveza o preparar tus cocteles preferidos).   Ahh y asegúrate de que tu traje de baño se encuentre en buenas condiciones, porque no queremos accidentes!

EL ESTAMBRE ESTÁ DE MODA

Quizá muchos de nosotros gastamos fortunas en mil y un artículos innecesarios para llevar a la playa, o muchos de ellos probablemente si nos hagan la vida mucho más fácil.   Hay muchos accesorios sobre todo para mujeres que además de ser útiles, se vuelven todo un estilo cuando de moda playera se trata.  Ya sea un sombrero, unos lentes, un collar, una pulsera, un bolso, un cinturón o unas sandalias, siempre buscamos estar al último grito de la moda y hacer juego con nuestro traje de baño recién salido del aparador y nuestro increíble cuerpazo.

Probablemente hayas pasado por alto en muchas ocasiones todas esas prendas que parecen no tener mucha calidad, hechas de un material sumamente barato: el estambre.  Es cierto, si nombramos el material, parece no ser muy llamativo, pero la creatividad de artesanos y diseñadores,  han generado prendas increíbles dignas de una pasarela de alta costura.

Sin duda lo más novedoso son bikinis que pensarías serían burdos y sin mucha gracia, pero los diseños son increíbles, además de las combinaciones de colores que son espectaculares.  Además los expertos mencionan que son sumamente cómodos, contrario a lo que se podría pensar, aunque es cierto, al mojarse son más pesados que los trajes de baño normales.

Adicional a los bikinis, una infinidad de accesorios han sido creados, con un beneficio único.   No te tendrás que preocupar por que se mojen, pues no le pasará nada a la tela. Los diseñadores se anotaron un 10 con los bolsos por ejemplo, pues adicionaron en la parte interna, una capa de tela impermeable lo que hace que tus pertenencias no terminen ahogadas.   Los diseños son increíbles y seguro encontrarás uno que vaya con cada uno de tus outfits.  Y los precios son sumamente baratos.

Sombreros para el sol, pulseras, collares y cinturones no pueden faltar, de todos tamaños y colores y para todos los gustos.  Encontrarás diseños sumamente sencillos que bien podrías utilizar para un día de playa, y tan complejos que bien podrías utilizar para una cena y se verá muy elegante.  Aquí si aplica tu estilo y tu buen gusto para cada ocasión, porque la oferta de prendas es inmensa.

Cada vez se apuesta más por pareos, blusones, capas y otras prendas que complementan tu outfit playero.  Y cada vez la creatividad aumenta.  Seguramente serás el centro de atención y por un costo mínimo en comparación con las mismas prendas en otro tipo de material.

No importa la edad que tengas seguro encontrarás algo que te maraville.  Para todo tipo de cuerpos y para todo tipo de gustos, encontrarás algo que te haga lucir única.  Y si eres más aventurera y lo tuyo son las tangas y mini bikinis, no te preocupes, porque también los hay.   Realmente los diseñadores y las marcas han pensado en todo y en todo el mercado.

El estambre llegó y se ve mejor que nunca.

5 "MUST HAVE" PARA LA PLAYA

Aquí te muestro los 5 artículos indispensables que debes llevar a la playa si en realidad quieres pasar unas buenas vacaciones o disfrutar de tu fin de semana sin ninguna complicación.

KIT PRIMEROS AUXILIOS

En verdad no lo tomes a la ligera.   Un pequeño kit de primeros auxilios pueden marcar la diferencia entre pasar unas vacaciones de lujo o unas vacaciones de miedo.   Y la verdad no nos encanta la idea de pasar todo el tiempo en el baño por haber comido mariscos y nos hicieran daño, o quemarnos de tal manera que no soportamos ni las sábanas.  O que la migraña haga su aparición con el sol de frente.

Siempre es bueno llevar un kit con lo indispensable: vendas, curitas, alcohol, pastillas para el dolor de cabeza, medicamento para la diarrea, polvo de sulfatiazol, pastillas para las alergias leves y por lo menos unos sobres de polvo para atole (por si te quemas).

BLOQUEADOR SOLAR

Esta excelente que lleves bronceador con aceite de cocina mezclado con zanahorias y está perfecto que quieras ser Michael Jackson cuando era joven, pero en realidad no es para nada saludable.  Sobre todo si eres de piel clara, te recomiendo mejor uses bloqueador solar, a menos que quieras pasar el resto de tus vacaciones tirado en el cuarto del hotel sin poder moverte.   Las pieles claras son sumamente propensas a quemarse y basta con un poco de sol para que empiecen a agarrar color, así que no hace falta que te pongas el aceite de la fondita de al lado.

TRAJE DE BAÑO

No importa si sólo llevas uno, pero lleva el mejor traje de baño o bikini.   No me refiero al más costoso, sino literalmente el mejor que tengas.  El de mejor material, el que mejor te quede y el que definitivamente sabes que no te causará ningún problema.   Hay bikinis que cuando menos lo esperas te dejan con todo a la vista, o trajes de baño que terminan rompiéndose en el momento menos oportuno.

GAFAS PARA SOL

Y me refiero a verdaderas gafas para el sol, no a las que te costaron 50 pesos en el puesto afuera del hotel.  Podrán tener un increíble diseño, pero podrían afectarte más que no tener nada en los ojos.   No necesitas comprar los lentes más caros, sino simplemente buscar unos que realmente tengan protección UV pues además de proteger tus ojos ante esos rayos que no ves, también eliminarán el exceso de luz, protegiendo tu vista en todo momento.

SANDALIAS

Sin importar si tienes piel de burro y tus pies están llenos de callos, no hay nada peor que terminar herido en un pie por la arena caliente o porque pisaste un caracol que nunca viste, o porque el roce con la arena te generó ampollas.   Es indispensable un par de sandalias.  De hule, de piel o del material que quieras, no importa, pero protege tus pies con un par de ellas.  Así saldrás librado en el día para disfrutar de un buen baile por la noche.