LANCHERO POR UN DÍA

Cuando visitamos el mar y disfrutamos del sol y la playa, sin duda llega el momento en el que necesitamos realizar alguna actividad.  Ese sentimiento único en el que cuando podrías estar tirado como lagartija,  prefieres realizar algo divertido, contrario a lo que seguro te pasa en un día de trabajo normal, donde darías lo que fuera por poder estar tirado frente al mar.

En fin, ya hemos hablado de algunas actividades que puedes realizar con tus hijos o con tus amigos y familiares.  Pero en esta ocasión, traemos una actividad que seguro te encantará.

En esta actividad pondrás a trabajar tanto tu cuerpo como tu cabeza, pues tu creatividad y tu inteligencia serán tan importantes como tu fuerza física.  Además, es una actividad en donde todos tus amigos, hijos, familiares y hasta desconocidos podrán participar.

Se trata de realizar una competencia en lanchas creadas por ustedes mismos.  Ya sea de relevos o todos al mismo tiempo.

El primer reto al que te enfrentas es realizar una pequeña balsa o lancha con cualquier cosa que tengas a la mano:  botes de agua, casa de campaña, el traje de baño enorme del abuelo, el bikini triple G de tu mejor amiga o lo que se te ocurra.  Pon un límite de tiempo para armar tu balsa.  Esta actividad seguro te llevará un par de horas y realmente será todo un reto para todos los participantes.

Obviamente tu creación tiene que flotar y al menos soportar el peso de un participante, ahora que si su ingenio les da para montar a todos los miembros del equipo, realmente deberás exigir puntos extras!!   

Una vez que los equipos hayan armado su balsa, inicia la carrera.   Ya sea por relevos o un trayecto específico, la idea es llegar a la meta lo antes posibles.  Por supuesto si tu creación se hunde, olvídalo, quedarás eliminado.

Sin duda es una excelente actividad de convivencia, pues tus hijos quedarán encantados y el tiempo que pasarán en familia será inolvidable.  Seguro con tus amigos pasarás un rato magnífico y saldrán varias anécdotas para contar a su regreso. De paso le estarás haciendo un enorme favor a la naturaleza pues seguro utilizarás mucha de la basura que hubiera quedado ahí varada. 

Ahora que si tus amigos y tu son más aventureros, ya pudiste construir tu balsa, así que igual y te animas a buscar una isla desierta para que ahora si en verdad inicie la fiesta.  O por lo menos, hacerle la competencia a los lancheros del lugar, igual y te ahorras la cena.

Sea como sea, seguro disfrutarás al máximo de la compañía y te divertirás como niño. 

Pero no olvides tener a la mano un buen protector solar porque seguro pasarás horas en el sol (buena excusa para comprar un buen cartón de cerveza o preparar tus cocteles preferidos).   Ahh y asegúrate de que tu traje de baño se encuentre en buenas condiciones, porque no queremos accidentes!

ACTIVIDADES PLAYERAS INFANTILES

Cuando pensamos en ir a la playa, sabemos que cualquier cosa que hagamos, nos hará pasar un rato increíble.  Desde leer un libro, jugar nuestro deporte favorito, pasear en lancha o sólo tirarnos al sol, nos brindará el descanso de la vida cotidiana que tanto necesitábamos.

Sin embargo, cuando pensamos en nuestro hijos, nos enfrentamos a un grave problema, pues ellos seguramente no disfrutarán de realizar las mismas actividades que nosotros o peor aún, no podrán realizar esas actividades aunque quisieran.

Por esa razón, aquí te dejo 3 actividades increíbles que puedes realizar con tus pequeños y asegurar un momento maravilloso en familia.  Sólo faltará que tengan listos los trajes de baño y los bikinis y estén listos para la diversión.

CASTILLOS DE ARENA

Probablemente a ti te parezca demasiado trillado, pero créeme que a tus hijos les fascinará.    Y no se trata del hecho de jugar con la arena, sino de la posibilidad de crear algo nuevo y convivir contigo.  Lo que si te recomiendo es que tengas las herramientas adecuadas para que puedan jugar un largo rato, pues sólo poder utilizar las manos será un camino seguro al fracaso y al enfado.   Busca un kit que tenga cosas como cubetas, palas, rastrillos y recipientes que hagan más fácil manipular la arena y puedan realizar verdaderas obras de arte.  Escoge un lugar con arena húmeda o que no quede tan retirado del agua y listo, a jugar.

GUERRITA DE GLOBOS CON AGUA

No hay nada mejor para un niño que le permitas jugar a lo que siempre le prohíbes.  Con el traje de baño bien puesto, no hay riesgo que moje su ropa, y mucho menos tu casa, así que las guerritas con globos serán una excelente opción.  Las reglas son sumamente básicas.  Armen 2 equipos y tengan listos muchísimos globos llenos de agua.  Los jugadores se eliminarán cuando sean golpeados por un globo y éste se reviente mojándolos.  Ganará el equipo que haya eliminado a todos los miembros del equipo contrario.

CARRERAS DE RELEVOS PAPAS E HJOS

La idea es que conviva toda la familia, así que tanto mamá, papá e hijos podrán jugar.  La idea es marcar una ruta que tanto niños como adultos deban seguir durante la carrera, uno a la vez deberá correr y chocar la mano del siguiente concursante que estará al final del recorrido.  Ganará el equipo en el que todos sus miembros hayan atravesado la meta.  Combina a un niño y un adulto para que sea más parejo o eleva la dificultad amarrando las piernas de un niño y un adulto, para que corran al mismo tiempo.

Después de esto, tus hijos adorarán ponerse su traje de baño y correr a la playa para volver a jugar contigo.  Pasarás un rato increíble en familia que seguramente querrás repetir.  Ten a la mano un cámara fotográfica, porque sucederán momentos que merecerán recordarse para siempre.

MARATÓN PLAYERO

No a muchos les gusta correr, pero a los que disfrutamos de ésta actividad, sólo hay algo que supera una carrera por el parque justo cuando el amanecer aparece entre los árboles……correr en la playa.

Probablemente sea la sensación de que corremos en completa libertad, pues sabemos que terminando, no tenemos que ir a la oficina, sino que tenemos todo un día por delante para disfrutarlo en la arena, el mar, o en la alberca con nuestros amigos o familia.

Además de ser sumamente desestresante, es una actividad que nos ayuda a quemar por lo menos el doble de calorías que si lo hiciéramos sobre el pasto o sobre el asfalto, más aún si corres por la arena suelta.

Ésta actividad aunque le exigirá mucho más a tu cuerpo, tus articulaciones en especial de las rodillas, te lo agradecerán, pues la suavidad de la arena evitará el alto impacto que reciben al correr.

Debes tomar en cuenta que además de los beneficios directos que recibirás, existen otros beneficios adicionales que te encantarán.

Al final del día, te encuentras en la playa, un poco de sol y aire limpio te harán mucho bien.  Podrás correr aún más pues al estar al nivel del mar, tus pulmones te permitirán aprovechar mejor el oxígeno del aire.  Y es una perfecta oportunidad para estrenar ese bikini o tu traje de baño que te hace lucir excelente.

Mientras corres y tus músculos comienzan a inflamarse, seguro causarás sensación entre la gente que disfruta tranquilamente de la playa.  Un grupo de chicas se retiran los lentes mientras pasas frente a ellas, los chicos que jugaban futbol “accidentalmente” envían el balón cerca de donde pasarás, esperando ver de cerca de la dueña de semejante cuerpazo.

Mientras te sientes como guardián de la bahía acaparando las miradas, le estás haciendo a tu cuerpo un

increíble favor.  El clima, el terreno, estar a nivel del mar y por supuesto las miradas que levantan tu ánimo, te permitirán ejercitarte la misma cantidad de tiempo, obteniendo mucho mayores resultados.  Quemarás más grasa, pues la temperatura de tu cuerpo estará al máximo, la arena te hará realizar mayor esfuerzo, tendrás más oxígeno disponible y lo aprovecharás de mejor manera, y si prestas atención, notarás que incluso tu nariz está más destapada, permitiéndote respirar de mejor manera.

Pero es sumamente importante que te mantengas hidratado en todo momento, mucho más de lo usual.  Debes beber cuanto tu cuerpo te pida pues continuamente perderás líquidos aún cuando no estés realizando actividad.

Ahora, es importante que cuides tu salud. Si sientes mareos o cualquier indicio de que algo no está bien. PARA! Hidrátate y descansa.  No te esfuerces de más.  Probablemente no estés acostumbrado a tanto esfuerzo, así que ve poco a poco.

Lo más importante es que lo disfrutes.  Así que ve por tu traje de baño nuevo o tu fabuloso bikini y disfruta!! 

PLAYA, CHICAS Y VOLLEYBALL

En lo particular, uno de mis deportes favoritos es el Volleyball.  Si a éste deporte le podemos sumar sol, arena y mar, además de increíblas chicas en bikini, da como resultado la receta perfecta para unas vacaciones inolvidables.

 Te encuentras disfrutando de la brisa mientras bronceas tu piel, acompañado de tus mejores amigos y una cerveza helada.   Alguno de tus amigos, que aparentemente no ha tenido suficiente actividad en su vida diaria, decide que en vez de relajarse lo ideal es armar las retas de volleyball playero.

Por supuesto lo había planeado todo,  pues no pasan más de 5 minutos cuando ya está de regreso con una red y comienza a acomodarla .

Necesitas calentar un poco pues has pasado horas tirado al sol y de la nada, lo que había iniciado con una reta entre tus amigos, se torna en un mini torneo donde locales y extranjeros hacen su aparición y sin más que perder que un par de cervezas, se inician las apuestas.

De pronto, te sientes atrapado en un capítulo de Beverly Hills 90210 acompañado por esculturales chicas que además de jugar y vitorear a su jugador preferido, parece hubieran organizado una magna pasarela de trajes de baño de todo tipo: brasileños, tanga, cacheteros, de abuelita, con y sin pareo, pedrería y algunos que sigues sin descubrir como demonios logra mantenerse en su lugar.

Aquello se transformó en una increíble fiesta que te trajo incontables beneficios, pues conociste gente nueva, realizaste actividad física, compartiste momentos inolvidables con tus amigos y te diste un excelente taco de ojo.

El volleyball playero es uno de los deportes que más bien se convierte en una actividad recreativa donde hombres y mujeres se divierten y compiten por igual.  Si lo ves desde el lado físico, es una de las actividades más completas, pues la misma arena agrega resistencia a tus movimientos generando un ejercicio cardiovascular y de fuerza al mismo tiempo.

Si lo ves desde el lado recreativo, seguramente pasarás momentos increíbles y sacarás muy buen material para echar de cabeza a tus amigos o amigas en las redes sociales, pues no faltará el que termine de cabeza en la arena o la arena termine en los lugares más profundos.   Además, no hay quien pueda resistirse a una buena reta,  ¿o me equivoco?

Inclusive, si logras salir vencedor o al menos demostraste tus habilidades deportivas ganando varios puntos, puede que tu recompensa sea una cita con la impresionante chica en un diminuto bikini que llevas viendo por largo rato.  Sólo espero que tus habilidades vengan  junto con un six pack bien desarrollado.   Y si no es así, es momento de que pienses en practicar este divertido deporte y mejor omitas esas cervecitas que acabas de tomarte.

Seas hombre o mujer, este deporte es para ti.   Te permitirá lucir el resultado de las dietas y ejercicio, lucir tu espectacular traje de baño y lo bien que te ves en él además de pasar momentos inolvidables mientras te ejercitas.