Claves para desarrollar deportes de playa

Es preciso mencionar que los deportes de playa implican cierto esfuerzo, ciertos sacrificios y desempeños corporales, muy diferentes en su magnitud y variedad, a los que se tienen que llevar a cabo con otros deportes o ejercicios. Quienes se acercan por primera vez a los deportes de playa y tienen pensado llevarlos a cabo con la misma actitud y técnica que los deportes convencionales, pronto se ven sorprendidos-y no siempre de manera grata- por las diferencias que presentan. En este sentido, antes de aventurarse en la práctica del fitness de playa o de algún deporte náutico, hay que tomar en cuenta que son diferentes a los deportes convencionales y por ello implican un interesante desafío. Ahora hay que tomar en cuenta el asunto de la preparación.

Y es que los deportes de playa, el fitness de playa en general, no solo involucra el aprendizaje de las técnicas necesarias para practicarlos, sino que, además, requieren de aprender tips de seguridad y los beneficios físicos que pueden ofrecernos de manera integral. Esto es especialmente valioso para el caso de quien desarrolle deportes de playa como un complemento en su estrategia de acondicionamiento físico y no tanto como un objetivo principal. La compañía que se tenga es otro aspecto a tomar en cuenta para practicar deportes de playa.

De inicio, así como sucede en el gimnasio, es importante que las personas que apenas comienzan en la práctica de una actividad de fitness de playa o un deporte náutico, se dejen asesorar por instructores expertos o compañeros con experiencia. Solo después de haber aprendido más de esta actividad en específico- de sus reales requerimientos físicos y los riesgos que implica en última instancia-, se pueden practicar de manera solitaria. No hay que olvidar que el mar y la arena, si uno no toma conciencia de los riesgos que implican, pueden ser fuente de graves lastimaduras y cosas más graves.

Un detalle final relacionado con los deportes de playa es la ropa deportiva que se utilice para practicarlos. Cuando se menciona en este marco ropa deportiva, nos referimos por supuesto, a los bikinis y trajes de baño, pero también deben de tomarse en cuenta objetos relacionados con las actividades náuticas como el equipamiento que precisan algunos de ellos. En este caso es aconsejable usar prendas y equipos nuevos o de no ser posible, en perfecto estado, para tener un buen rendimiento y minimizar el riesgo de errores.