Deportes y vacaciones de playa

Ir de vacaciones siempre es fuente de gratas vivencias, ya sea que se trate de un viaje de descanso o una travesía para la diversión. Algunas personas gustan de ir al campo, otras más a grandes y cosmopolitas ciudades. Existe gente que disfruta de los bosques, los ambientes montañosos y puros; en cambio, hay muchos otros vacacionistas que buscan ansiosamente la playa, los lugares paradisiacos y de tropical atmósfera. En este último caso, hay aspectos muy interesantes para los aficionados al fitness, las personas interesadas en su estado físico y belleza corporal.

Lo que vamos a resaltar en estos párrafos es la conveniencia que tiene la playa, como espacio para vacacionar de una manera más plena. Por supuesto, como hemos visto, hay muchos lugares en nuestro país y en el mundo, en donde pasar muy gratos momentos. Pero la playa ofrece las condiciones ideales para hallar relajación y al mismo tiempo una gran oportunidad para ponernos en forma.

¿Ejercitarnos en vacaciones? ¿Por qué no? Tal vez se piense que las vacaciones se limitan exclusivamente a estar tumbados en la arena, en una silla playera tomando bebidas y comiendo en exceso durante todo el día; o bien, desvelándose cada noche de las vacaciones de antro en antro, fumando, tomando alcohol y amaneciendo devastado físicamente. Pero unas vacaciones plenas van más allá de eso y quienes se preocupan en todo momento de su condición física y de respetar sanos hábitos de vida, consideran sin dudarlo a la ejercitación física, el fitness, como una opción lúdica en sus vacaciones.

Correr a lo largo de la costa; participar en partidos de futbol o voleibol de playa; desafiar las olas con el surfing; explorar las profundidades submarinas con el buceo y el esnórquel; experimentar emociones intensas con deportes alternativos como el kitesurf, el esquí acuático, la vela y la motonáutica o bien, llevar a cabo excursiones de kayak, remo o pesca deportiva. Todo ello conlleva una ejercitación física muy provechosa y sobre todo divertida.

Vacacionar en la playa entonces, nos ofrece muchas ventajas para no interrumpir el cultivo de nuestro fitness, aun en entornos costeros. Por el contrario, esta clase de ambientes cuenta con particulares valores que no se encuentran en otros destinos y por eso vale la pena aprovecharlos. Basta con observar qué buena constitución física, salud y entusiasmo de vivir exponen las personas que habitan en comunidades costeras. Esto nos señala en parte lo positivo que resulta vacacionar en la playa o hacer deportes en la playa.